梅雨時期の身体

皆さん、こんにちは＾＾

江東区大島のゆうわ整体院です。

近所の大島７丁目を歩いていたら、とってもきれいにあじさいが咲いていたので

写真を撮ってみました～　　季節を感じますよね＾＾

あじさいの季節と言えば、、、

そう！！　　　梅雨ですよね。

本日は、梅雨時期の身体について、投稿していきますね！

6月、梅雨時期は、暑い夏に向かって体がシフトしていく時期です。

夏は、

①よく汗をかけること

②身体にこもった熱を放出できること

が、四季に合わせた、健康的な身体ということになります。

梅雨時期に、「骨盤」や「腰骨」などの歪みや、硬さなどがあると、夏に向けての健康な身体づくりを邪魔してしまいます、、、

ゆうわ整体院では、ご来院される方々の、生活スタイルに合わせた個別調節とともに、四季に合わせて変化する身体にも重点を置き、総合的に身体を調整をさせていただきます＾＾

今現在、

◎眠りが浅い

◎寝入りが悪い・途中で目覚める

◎疲労感とだるさが続く

◎イライラして、胸がつまる

◎頭痛・肩こり・腰痛が続く

このような症状でお悩みの方は、是非ゆうわ整体院にご相談ください。

ゆうわ整体院は、骨盤から健やかな暮らしを応援します♪