梅雨時期の身体

皆さん、こんにちは^^
江東区大島のゆうわ整体院です。
近所の大島7丁目を歩いていたら、とってもきれいにあじさいが咲いていたので
写真を撮ってみました~ 季節を感じますよね^^
あじさいの季節と言えば、、、
そう!! 梅雨ですよね。
本日は、梅雨時期の身体について、投稿していきますね!
6月、梅雨時期は、暑い夏に向かって体がシフトしていく時期です。
夏は、
①よく汗をかけること
②身体にこもった熱を放出できること
が、四季に合わせた、健康的な身体ということになります。
梅雨時期に、「骨盤」や「腰骨」などの歪みや、硬さなどがあると、夏に向けての健康な身体づくりを邪魔してしまいます、、、
ゆうわ整体院では、ご来院される方々の、生活スタイルに合わせた個別調節とともに、四季に合わせて変化する身体にも重点を置き、総合的に身体を調整をさせていただきます^^

今現在、
◎眠りが浅い
◎寝入りが悪い・途中で目覚める
◎疲労感とだるさが続く
◎イライラして、胸がつまる
◎頭痛・肩こり・腰痛が続く
このような症状でお悩みの方は、是非ゆうわ整体院にご相談ください。
ゆうわ整体院は、骨盤から健やかな暮らしを応援します♪