五感を利用したメンタルバランス調整
2022年7月27日
こんにちは、ゆうわ整体院です 今回は、五感を利用した、メンタルバランス調整について発信いたします^^ コロナが流行して、早3年。 この間、生活様式の変化により、メンタルバランス(精神バランス)を崩されている方も多いように […]
暑い夏を快適に過ごせる食事
2022年7月13日
本日は、夏に起こる胃腸の疲れについて投稿していきます☆ 夏は、冷房により身体が冷たり、食べ過ぎ、飲みすぎたりついついしてしまいますよね・・・ 食べ過ぎ、飲みすぎによって、消化器が疲れてくると、みぞおち辺りがはってしまい身 […]
【夏の身体】と猛暑を乗り切る身体づくり
2022年7月6日
各地とも梅雨期間は史上最短を更新し、例年より早い梅雨明けとなりました。 本日は、夏の身体について、投稿していきますね! 以前のブログ内容を簡単に載せておきます。 ↓ 6月、梅雨時期は、暑い夏に向かって体がシフトしていく時 […]