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五感を利用したメンタルバランス調整

こんにちは、ゆうわ整体院です 今回は、五感を利用した、メンタルバランス調整について発信いたします^^ コロナが流行して、早3年。 この間、生活様式の変化により、メンタルバランス(精神バランス)を崩されている方も多いように […]

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船堀探索

こんにちは、ゆうわ整体院の増渕です。 猛暑が続きますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか^^ 私は梅雨時期の暑さと湿気が苦手で、身体がキツくなりますが、夏になると、なぜか元気が戻ってまいります!(笑 先日のお休みですが、長 […]

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暑い夏を快適に過ごせる食事

本日は、夏に起こる胃腸の疲れについて投稿していきます☆ 夏は、冷房により身体が冷たり、食べ過ぎ、飲みすぎたりついついしてしまいますよね・・・ 食べ過ぎ、飲みすぎによって、消化器が疲れてくると、みぞおち辺りがはってしまい身 […]

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【夏の身体】と猛暑を乗り切る身体づくり

各地とも梅雨期間は史上最短を更新し、例年より早い梅雨明けとなりました。 本日は、夏の身体について、投稿していきますね! 以前のブログ内容を簡単に載せておきます。 ↓ 6月、梅雨時期は、暑い夏に向かって体がシフトしていく時 […]

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