『触覚』ふれあいを使うと安心が生まれる

こんにちは^^

ゆうわ整体院です。


今まで【五感】について、投稿してきましたが、

本日は、最後に『触覚』について、お話していきますね!


触覚は、肌がものに触れた時の感覚を言います

人とのふれあい、

犬や猫など、動物とのふれあい、

生き物とのふれあいだけでなく

着心地が良いシャツとのふれあい、

深く眠れるまくらとのふれあい、


ふれあいのスキンシップには、リラックス効果があり、安心感を得ることができるといわれています

泣いてぐずっている赤ちゃんをママが抱っこすると、泣き止むのも、ふれあいにより安心しているのですね♪

言葉では伝わらないことも、肌という感覚を通じて、会話をしているような。。。^^


自分の好きなものにふれあい、触覚を刺激することは、メンタルバランスにとって、とても大切です

日々の運動も大切ですが、

ふれあいの『触覚』を心地よく刺激して、メンタルバランスを整えてみてくださいね^^

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