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児童館にて講習を行いました!

こんにちは^^ 先日、大島の児童館にて、産後のお母さん方に【産後のストレッチ&体操】の講習を行ってきました^^ 短い時間でしたが、たくさんの産後ママさんに参加していただきました。 講習の内容は、妊娠~出産~産後の骨盤の特 […]

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休日の散歩

こんにちは^^ ゆうわ整体院の木村です。 秋晴れの心地よい季節となりましたが、皆さんお元気にお過ごしでしょうか。 私は、冬の寒さは苦手ですが、暑さ寒さも程よくとても過ごしやすいこの時季は好きです^^ 先週のお休みの日、よ […]

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【秋の身体】冷えから身体を守る対処法

こんにちは♪いつもご閲覧いただきありがとうございます。 本日は、秋の身体について投稿していきます。 少しずつ寒くなっていくこの時期の特徴は、【胃腸の働きが低下し、腰骨が硬くなってくる】ことです。 「食欲の秋」と言いますが […]

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内側と外側【内側の感覚】を取り戻そう!

こんにちは^^ゆうわ整体院の増渕です。 いつもご覧いただきありがとうございます。 本日は、人間の内側と外側の感覚について投稿していきます♪ 人間は、小さな子供のころは、内側からの意識が強く、やりたいこと、言いたいこと、歌 […]

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