【骨盤】はどうしてゆがむのか

こんにちは＾＾

いつもご閲覧いただきありがとうございます。
久しぶりの投稿になります(^_^;)

本日は、【骨盤のゆがみ】について投稿します。

睡眠はとれているのに
疲れがとれない、、、やる気が出ない、、、
ストレスがたまりイライラする
肩こり、腰痛、頭痛が慢性化している

などの身体の不調は、【骨盤のゆがみ】が原因になっていることが多いです。

骨盤や腰骨は、身体の中心となり、要となります。その骨盤がゆがむと、肩こり、頭痛、めまい、耳鳴り、腰痛、膝の痛み、神経痛など様々な症状に繋がります。

では、どうして骨盤がゆがんでしまうのか、

☑日常生活の癖
歩き方、座り方、寝方、仕事や育児、家事など

☑姿勢の癖
頭部前方位になり、猫背、前肩（巻き肩）、反り腰など

☑骨盤周りの筋肉の問題
脚（内股、ハムストリングなど）
腹部（腸腰筋、腹筋群など）
背部（広背筋、起立筋など）

☑妊娠、出産
リラキシンの影響で、関節がゆるむ
産道確保のため、骨盤が開く

☑ストレス、食生活、睡眠
人間関係、栄養バランスの崩れ、質の悪い睡眠

などがあげられます。

歩行時、つま先の向きにより蟹股、内股になります。腸腰筋に問題があるとすり足になり、つまづきやすくもなります。


仕事の内容により姿勢の癖も固着してしまいます。デスクワークの方は、骨盤後傾、頭部前方位により猫背になり、頭痛、目の疲れなどの自律神経にも問題がでてきます。


ゆうわ整体院では、
骨盤、腰骨や脚のゆがみ、捻じれを中心に、調整を行っております。


なかなか良くならないお身体の不調や痛み、慢性化した肩こり、腰痛、自律神経の問題でお悩みの方、

一人で悩まず、是非一度ゆうわ整体院にご相談ください＾＾本気でお身体を良くしたい方のご連絡お待ちしていります♪


～ゆうわ整体院は、骨盤から健やかな暮らしを応援します～