【骨盤】はどうしてゆがむのか新着!!
こんにちは＾＾ いつもご閲覧いただきありがとうございます。久しぶりの投稿になります(^_^;) 本日は、【骨盤のゆがみ】について投稿します。 睡眠はとれているのに疲れがとれない、、、やる気が出ない、、、ストレスがたまりイ […]
児童館にて講習を行いました！
こんにちは＾＾ 先日、大島の児童館にて、産後のお母さん方に【産後のストレッチ＆体操】の講習を行ってきました＾＾ 短い時間でしたが、たくさんの産後ママさんに参加していただきました。 講習の内容は、妊娠～出産～産後の骨盤の特 […]
【秋の身体】冷えから身体を守る対処法
こんにちは♪いつもご閲覧いただきありがとうございます。 本日は、秋の身体について投稿していきます。 少しずつ寒くなっていくこの時期の特徴は、【胃腸の働きが低下し、腰骨が硬くなってくる】ことです。 「食欲の秋」と言いますが […]
内側と外側【内側の感覚】を取り戻そう！
こんにちは＾＾ゆうわ整体院の増渕です。 いつもご覧いただきありがとうございます。 本日は、人間の内側と外側の感覚について投稿していきます♪ 人間は、小さな子供のころは、内側からの意識が強く、やりたいこと、言いたいこと、歌 […]
9月の身体と冷え対策
こんにちは＾＾ いつもご覧いただきありがとうございます。 本日は、9月のお身体について投稿していきます！ 9月も中旬になりましたが、まだまだ残暑厳しですね。。。 夏は、汗をよくかき、熱を発散しゆるんでいた胸も、秋になるに […]
『触覚』ふれあいを使うと安心が生まれる
こんにちは＾＾ ゆうわ整体院です。 今まで【五感】について、投稿してきましたが、 本日は、最後に『触覚』について、お話していきますね！ 触覚は、肌がものに触れた時の感覚を言います 人とのふれあい、 犬や猫など、動物とのふ […]
『味覚』リセットで精神バランスもリセット！
こんにちは＾＾ 本日は【味覚】について投稿していきます 味覚とは、言うまでもなく味を感じる感覚です＾＾ 味のセンサーは、しょっぱいものや、味の濃いものばかり食べていると、鈍感になってしまいます ファストフード、スナック菓 […]
『臭覚』と香りがもたらすもの
こんにちは＾＾ 本日は、『臭覚』について投稿していきます＾＾ 臭覚は、伝達スピードが0.2秒以下とされ、他の五感とは違い脳にダイレクトに伝わります。 五感の中で最も本能的で原始的な感覚でもあるといわれています。 ふと漂っ […]
疲れている時は『聴覚』を使いリラックス
こんにちは♪ 本日は、五感の中の 『聴覚』について、投稿していきます＾＾ 聴覚とは、 一定範囲の周波数の音波を感じて生じる感覚です 毎日の仕事、育児、家事などで、疲労やストレスが蓄積してしまい 身体も心も重たくなる時、よ […]