身心を健康にする骨盤
こんにちは＾＾ 今回は、【健康な骨盤】について投稿します 骨盤は、上半身と下半身をつなぐ身体の中心、いわゆる『要』になります。 その骨盤がゆがむと、背骨・頚椎・頭部がゆがみ さらに、筋肉、関節、神経が引っ張られたり圧迫さ […]
年始の営業日のお知らせ
こんにちは＾＾ 今年も早いもので、残りわずかになりましたね年々、本当に一年が早く感じます(^_^;) 本年も皆様、ご来院いただきありがとうございました。年末のお忙しい中かと思いますが、身体に気を付け、良いお年をお迎えくだ […]
骨盤のゆがみと生活への影響
こんにちは 本日は、【骨盤のゆがみと生活の変化】についてを投稿していきます＾＾ 体の要である【骨盤】がゆがんだり、捻じれてくると、骨盤に繋がる背骨や首、頭部もゆがんできます。 更にその骨に付着している筋肉や血管、神経が引 […]
【骨盤】はどうしてゆがむのか
こんにちは＾＾ いつもご閲覧いただきありがとうございます。久しぶりの投稿になります(^_^;) 本日は、【骨盤のゆがみ】について投稿します。 睡眠はとれているのに疲れがとれない、、、やる気が出ない、、、ストレスがたまりイ […]
児童館にて講習を行いました！
こんにちは＾＾ 先日、大島の児童館にて、産後のお母さん方に【産後のストレッチ＆体操】の講習を行ってきました＾＾ 短い時間でしたが、たくさんの産後ママさんに参加していただきました。 講習の内容は、妊娠～出産～産後の骨盤の特 […]
【秋の身体】冷えから身体を守る対処法
こんにちは♪いつもご閲覧いただきありがとうございます。 本日は、秋の身体について投稿していきます。 少しずつ寒くなっていくこの時期の特徴は、【胃腸の働きが低下し、腰骨が硬くなってくる】ことです。 「食欲の秋」と言いますが […]
内側と外側【内側の感覚】を取り戻そう！
こんにちは＾＾ゆうわ整体院の増渕です。 いつもご覧いただきありがとうございます。 本日は、人間の内側と外側の感覚について投稿していきます♪ 人間は、小さな子供のころは、内側からの意識が強く、やりたいこと、言いたいこと、歌 […]
9月の身体と冷え対策
こんにちは＾＾ いつもご覧いただきありがとうございます。 本日は、9月のお身体について投稿していきます！ 9月も中旬になりましたが、まだまだ残暑厳しですね。。。 夏は、汗をよくかき、熱を発散しゆるんでいた胸も、秋になるに […]