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【骨盤】はどうしてゆがむのか新着!!

こんにちは^^ いつもご閲覧いただきありがとうございます。久しぶりの投稿になります(^_^;) 本日は、【骨盤のゆがみ】について投稿します。 睡眠はとれているのに疲れがとれない、、、やる気が出ない、、、ストレスがたまりイ […]

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児童館にて講習を行いました!

こんにちは^^ 先日、大島の児童館にて、産後のお母さん方に【産後のストレッチ&体操】の講習を行ってきました^^ 短い時間でしたが、たくさんの産後ママさんに参加していただきました。 講習の内容は、妊娠~出産~産後の骨盤の特 […]

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休日の散歩

こんにちは^^ ゆうわ整体院の木村です。 秋晴れの心地よい季節となりましたが、皆さんお元気にお過ごしでしょうか。 私は、冬の寒さは苦手ですが、暑さ寒さも程よくとても過ごしやすいこの時季は好きです^^ 先週のお休みの日、よ […]

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【秋の身体】冷えから身体を守る対処法

こんにちは♪いつもご閲覧いただきありがとうございます。 本日は、秋の身体について投稿していきます。 少しずつ寒くなっていくこの時期の特徴は、【胃腸の働きが低下し、腰骨が硬くなってくる】ことです。 「食欲の秋」と言いますが […]

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内側と外側【内側の感覚】を取り戻そう!

こんにちは^^ゆうわ整体院の増渕です。 いつもご覧いただきありがとうございます。 本日は、人間の内側と外側の感覚について投稿していきます♪ 人間は、小さな子供のころは、内側からの意識が強く、やりたいこと、言いたいこと、歌 […]

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9月の身体と冷え対策

こんにちは^^ いつもご覧いただきありがとうございます。 本日は、9月のお身体について投稿していきます! 9月も中旬になりましたが、まだまだ残暑厳しですね。。。 夏は、汗をよくかき、熱を発散しゆるんでいた胸も、秋になるに […]

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『触覚』ふれあいを使うと安心が生まれる

こんにちは^^ ゆうわ整体院です。 今まで【五感】について、投稿してきましたが、 本日は、最後に『触覚』について、お話していきますね! 触覚は、肌がものに触れた時の感覚を言います 人とのふれあい、 犬や猫など、動物とのふ […]

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『味覚』リセットで精神バランスもリセット!

こんにちは^^ 本日は【味覚】について投稿していきます 味覚とは、言うまでもなく味を感じる感覚です^^ 味のセンサーは、しょっぱいものや、味の濃いものばかり食べていると、鈍感になってしまいます ファストフード、スナック菓 […]

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『臭覚』と香りがもたらすもの

こんにちは^^ 本日は、『臭覚』について投稿していきます^^ 臭覚は、伝達スピードが0.2秒以下とされ、他の五感とは違い脳にダイレクトに伝わります。 五感の中で最も本能的で原始的な感覚でもあるといわれています。 ふと漂っ […]

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疲れている時は『聴覚』を使いリラックス

こんにちは♪ 本日は、五感の中の 『聴覚』について、投稿していきます^^ 聴覚とは、 一定範囲の周波数の音波を感じて生じる感覚です 毎日の仕事、育児、家事などで、疲労やストレスが蓄積してしまい 身体も心も重たくなる時、よ […]

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