調律セッション

調律セッションは、

身体をやさしく整えながら、

その流れの中で、安心して休める、

静かな時間を過ごしていただくセッションです。

強く押したり、矯正したり、

無理に身体を変えようというものではありません。

その方の状態や身体の特徴を見ながら、

必要なところをやさしく整え、

安心して休める静かな時間や空間の中で、

自然と、呼吸が深くなったり、

身体の力が抜けたり、

頭の緊張が静かにゆるんでいく。


そんな”自然な変化”を大切にしたセッションです。

• 頭の中で考え続けてしまう
• いつも身体に力が入っている
• 休んでも休んだ感じがしない
• 慢性的な疲れや緊張が続いている
• 呼吸が浅くなりやすい
• もっと静かな時間を過ごしたい
  

【整えながら、静かに休む時間】

調律セッションは、

身体を整えることを土台にしながら、

静かな時間や空間の中で、

自然に起こってくる変化を大切にしています。

頭の中で考え続けてしまったり、

いつも身体に力が入ってしまったり、

休んでもなかなか休まらない。

こうした状態は、心身の緊張だけでなく、

自律神経の乱れが関係していることがあります。

そんな状態が続いている時、

身体は「もっと何かをする」より、

安心して力を抜ける時間を、

必要としていることがあります。



無理に導いたり、

変化を急がせたりはしません。

身体が本来持っているリズムを邪魔せず、

一人ひとりのペースで自然に落ち着き、

整っていく時間を大切にしています。

【大切にしていること】

・その方の身体の特徴を見ること

・身体を丁寧に確認すること

・必要な調整は行うこと

・余計なことをしないこと

・整えようとしすぎないこと

・自然な流れを妨げないこと

・その方のペースを大切にすること

・安心できる環境をつくること

無理に何かを起こそうとするのではなく、

安心して過ごせる時間の中で、

身体が自然に応えていくことを

大切にしています。

お身体の状態によっては、

必要以上に長く行わず、

自然な区切りで、

セッションを終えることもあります。

【このような方に向いています】

・頭の中で考え続けてしまう

・いつも身体に力が入っている

・休んでも休んだ感じがしない

・慢性的な疲れや緊張が続いている

・呼吸が浅くなりやすい

・常に急いでいるような感じがある

・何もしないで過ごすことが苦手

・静かな場所でゆっくり休みたい

・必要以上に話さず、静かに過ごしたい

・強い刺激や矯正などが苦手

・身体を整えながら、もっと静かな時間を過ごしたい

【料金】

90分	16,000円（税込）

60分	13,000円（税込）