【お悩みをお持ちの方へ】
- 休んでも疲れが抜けにくい
- 朝起きても身体が重い
- 寝ても回復した感じがない
- 以前より疲れやすくなった
- 仕事や家事のあとにぐったりする
- 肩や首のこりが続いている
- 慢性的な腰痛もある
- 身体に力が入りやすい
- 頭が休まらない
こうした慢性的な疲れは、
身体の緊張や睡眠の状態、
自律神経の乱れなどが関係していることがあります。
【疲れが抜けにくい状態とは】
疲れている時、身体は休むことで
少しずつ回復していきます。
けれど、
緊張した状態が長く続いていたり、
頭の中で考え続けていたりすると、
休んでいるつもりでも身体に力が入り、
十分に休むことができないことがあります。
肩や首が張ったままだったり、
呼吸が浅くなったり、
眠りが浅くなったりすると、
朝起きても疲れが残っていたり、
すぐに疲れてしまったり、
身体が重く感じられることがあります。
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【身体から整っていくために】
あめのみ整体院では、
身体の動き、骨盤や背骨の状態、
姿勢や左右バランス、緊張している部分や
身体全体のつながり、身体の特徴を見ながら、
全身をやさしく整えていきます。
強く押したり、
痛みを伴うような無理な矯正は行わず、
その日の身体の状態に合わせて、
施術を進めていきます。
身体の力が自然に抜け、
呼吸が落ち着き、
休みやすい状態につながっていく。
そんな身体の変化を大切にしています。
また、身体を整えることに加えて、
より静かな時間の中で、
安心して休みたい方には、
調律セッションもご用意しています。
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【当院で大切にしていること】
・疲れている身体に無理をさせないこと
・その時の身体の状態を丁寧に見ること
・その方の状態や身体の特徴に合わせること
・強い刺激を加えず、やさしく整えること
・安心して休める時間や空間を大切にすること
疲れている時ほど、
何かを足したり、
頑張ったりするのではなく、
身体から自然に力が抜け、
休める状態に戻っていくことを大切にしています。
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