【お悩みをお持ちの方へ】
- 肩や首のこりが続いている
- デスクワークで疲れやすい
- マッサージを受けてもすぐに戻る
- 呼吸が浅い感じがする
- 気づくと肩に力が入っている
- 頭まで重くなることがある
- 休んでも身体が休まらない
【身体が緊張し続けると起きること】
肩こりは、姿勢や疲労だけでなく、
無意識に力が入り続けている状態が関係していることがあります。
頑張り続けていたり、気を張っている時間が長いと、
身体は少しずつ緊張し、呼吸も浅くなっていきます。
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【自然に整っていくために】
調律セッションでは、強く刺激を加えたり、無理に整えようとはしません。
静かに触れながら、呼吸や身体の反応を見ていきます。
身体が安心し、自然に力が抜けていくことで、
結果として、肩まわりの感覚が変わっていくことがあります。
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【当院で大切にしていること】
無理に変えようとせず、身体が安心できる状態を大切にしています。
静かな時間の中で、自然に整っていく、その流れを見ていきます。
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