【お悩みをお持ちの方へ】
- 肩や首のこりが続いている
- デスクワークで疲れやすい
- マッサージを受けてもすぐに戻る
- 呼吸が浅い感じがする
- 気づくと肩に力が入っている
- 頭まで重くなることがある
- 首や肩を動かしにくい
【身体が緊張し続けると起きること】
肩こりは、姿勢や疲労だけでなく、
無意識に力が入り続けている状態が関係していることがあります。
デスクワークで同じ姿勢が続いたり、
毎日頑張り続けていたり、
気を張っている時間が長かったりすると、
首や肩まわりの筋肉に力が入り、
身体や頭の緊張が続いてしまいます。
その状態が続くことで、
首や肩のこりだけでなく、
頭痛、全身の重だるさや、動かしにくさとして
感じられることもあります。
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【身体から整っていくために】
肩だけを強くもんだり、
無理をして緩めようとするのではなく、
全身状態を確認しながら、
緊張している身体をやさしく整えていきます。
身体の力が自然に抜けていくことで、
頭の緊張、肩や首まわりの動きも整っていきます。
そのような身体の変化を大切にしながら、
施術を行っております。
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【当院で大切にしていること】
・肩だけを見るのではなく、身体全体をみること
・強い刺激で無理にゆるめようとしないこと
・その日の身体の状態、リズムに合わせること
肩こりがひどく、長く続いている時ほど、
無理に変えようとせず、
身体全体が自然に力が抜けるよう、
やさしい施術と静かな時間を大切にしています。
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