【お悩みをお持ちの方へ】
- 肩や首のこりが続いている
- デスクワークで疲れやすい
- マッサージを受けてもすぐに戻る
- 呼吸が浅い感じがする
- 気づくと肩に力が入っている
- 頭痛や頭の重さが気になる
- 首や肩を動かしにくい
【肩こりはなぜ起こるのか】
肩こりは、姿勢や疲労だけでなく、
無意識に力が入り続けている状態が
関係していることがあります。
デスクワークで同じ姿勢が続いたり、
毎日頑張り続けていたり、
気を張っている時間が長かったりすると、
首や肩まわりの筋肉に力が入り、
身体や頭の緊張が続いてしまいます。
その状態が続くことで、
首や肩のこりだけでなく、
頭痛や頭の重さ、全身のだるさや、
動かしにくさとして感じられることもあります。
また、骨盤の状態や背骨の状態が
関係して肩こりを起こすことや、
自律神経の乱れが肩こりに関係することもあります。
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【身体から整っていくために】
肩だけを強くもんだり、
無理をしてゆるめようとするのではなく、
身体の動き、骨盤や背骨の状態、
姿勢や緊張している部分、腕や肩回りの状態、
身体全体のつながり、
その方の身体の特徴を見ながら、
全身をやさしく整えていきます。
強く押したり、
痛みを伴うような無理な矯正は行わず、
その日の状態に合わせて施術を進めます。
身体の力が自然に抜けていくことで、
呼吸が落ち着き、頭の緊張、
肩や首まわりの動きも整っていきます。
そのような身体の変化を大切にしながら、
施術を行っております。
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【当院で大切にしていること】
・肩だけを見るのではなく、身体全体をみること
・その方の身体の特徴をよく見ること
・強い刺激で無理にゆるめようとしないこと
・その日の身体の状態、リズムに合わせること
・静かに安心して受けられる環境をつくること
肩こりがひどく、長く続いている時ほど、
無理に変えようとせず、
身体全体が自然に力が抜けるよう、
やさしい施術と静かな時間を大切にしています。
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