頭では分かっているのに、身体がついていかない時
wpmaster～身体には、身体のペースがあります～
こんにちは、あめのみ整体院です。
「やらなきゃいけないのは分かっている」
「前向きになりたい気持ちもある」
「でも、身体が動かない」
そんな経験はありませんか？
周りから見ると、
・怠けている
・やる気がない
・考えすぎている
ように見えることもあります。
でも実際には、
”身体がまだ追いついていない”
ことがあります。
人は、
頭で理解したからといって、
すぐに身体が変わるわけではありません。
例えば、
・疲れが続いていたとき
・大きな緊張が続いていた時
・我慢する時間が長かった時
「頭では大丈夫」
と思っていても。
身体は、まだ、
「本当に大丈夫なのか」と
様子を見ていることがあります。
そんな時に、
無理に身体を動かそうとすると、
さらに疲れてしまうことがあります。
本来、身体には、
身体独特のペースがあります。
安心できる場所で、
呼吸が落ち着き、
力が抜け、
緊張がほどけていく。
その積み重ねの中で、
身体は少しずつ、
「動いても大丈夫かもしれない」
と感じ始めます。
あめのみ整体院では、
無理に変えようとするのではなく、
”身体が安心して動き出せる状態”
を大切にしています。
焦って前に進もうとしなくても、
今少し休むことが必要な時もあります。
身体には、
身体のタイミングがあるのだと思います。
【このようなお悩みの方へ】
・身体が重い
・やる気が出ない
・疲れが抜けない
・何をしても回復している感じがしない
・休んでいるのに休まらない
・頭と身体がバラバラな感じがする
・焦りを感じる
【ご予約・ご相談について】
無理に通院をすすめることはありません。
お身体や状態に合わせながら、
必要なタイミングでご相談ください。
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