痛みが続くと、身体が警戒を覚えてしまうことがあります新着!!
2026年7月22日
痛みが長く続くと、 「身体のどこかが壊れているのではないか」 と不安になることがあります。 もちろん、痛みの原因を確認することは 大切なことです。 しかし近年では、 痛みは「傷があるから起こる」、 それだけでは説明できな […]
整えようとするほど、力が入ってしまうことがあります
2026年7月13日
こんにちは、あめのみ整体院です。 身体がつらい時、 私たちは自然と、 「整えよう」とします。 姿勢を良くしよう。 呼吸を深くしよう。 力を抜こう。 身体をまっすぐにしよう。 どれも、 身体を大切に思うからの行動です。 で […]
すぐそばにあった静けさを、思い出すことがあります
2026年7月6日
毎日は、 思っている以上に、 たくさんの音や情報であふれています。 仕事。 人との関わり。 スマートフォン。 考えごと。 そんな中で過ごしていると、 身体も心も、 少しずつ忙しさに慣れてしまいます。 すると、 静けさは、 […]