頭痛は、首や肩だけの問題だと思っていませんか？
2026年9月28日
こんにちは、あめのみ整体院です。 頭痛があると、 「肩がこっているからかな」 「首が張っているからかな」 「天気や気圧のせいなのかな」 と感じる方も多いと思います。 実際、首や肩の緊張が関係する頭痛もあり、 片頭痛では天 […]
眠れない時、身体では何が起きているのか
2026年9月21日
こんにちは、あめのみ整体院です。 今回は眠りについてコラムを書いていきます。 「布団に入っても、なかなか眠れない」 「夜中に何度も目が覚める」 そんな状態が続いていると、 「自律神経が乱れているのかな」 「身体のどこかに […]
自律神経が乱れていると感じたら
2026年9月15日
こんにちは、あめのみ整体院です。 「最近、なんとなく調子が悪い」 そんな時に、 自律神経が乱れているのかもしれない、と 感じる方も多いと思います。 ・疲れが抜けにくい ・眠りが浅い ・呼吸が浅く感じる ・肩や首に力が入り […]
腰痛は、腰だけの問題ではありません
2026年9月7日
こんにちは、あめのみ整体院です。 腰が痛かったり、重かったりすると、 「腰がわるいのかな？」 「腰をほぐした方がいいのかな？」 と思う人も多いと思います。 もちろん、 腰そのものに負担がかかり過ぎていることもあります。 […]