人はなぜ、安心すると自然に緩むのか新着!!
～整えるより”安全が”先にあることがあります～ こんにちは、あめのみ整体院です。 肩の力を抜こうとしても、 なかなか抜けないことがあります。 深く呼吸をしようとしても、 うまくできないことがあります。 でも、 安心してい […]
頭では分かっているのに、身体がついていかない時新着!!
～身体には、身体のペースがあります～ こんにちは、あめのみ整体院です。 「やらなきゃいけないのは分かっている」 「前向きになりたい気持ちもある」 「でも、身体が動かない」 そんな経験はありませんか？ 周りから見ると、 ・ […]
「何もしない時間」が減ると、人は疲れていく新着!!
～神経は、静かな時間の中で休んでいます～ こんにちは、あめのみ整体院です。 最近は、 休んでいるはずなのに疲れる、 そんな方が増えているように感じます。 実際、 身体を動かしていなくても、 ・スマホ ・SNS ・動画 ・ […]
眠っても、疲れが抜けない方へ新着!!
～眠りで”回復できる状態”が 減っていることがあります～ こんにちは、あめのみ整体院です。 「しっかり寝たはずなのに疲れている」 「朝から身体が重い」 「休んでも回復した感じがない」 そんな状態が続いている方は […]
呼吸が浅い、常に緊張してしまう方へ
～身体は、安心できる場所を探しています～ こんにちは、あめのみ整体院です。 ふと、 「気づくと息を止めている」 「常に身体へ力が入っている」 「リラックスしたつもりでも、どこかが緊張している」 そんな感覚が続いている方は […]
「力を抜いて」と言われても、抜けない方へ
～身体は”頑張り方”を 覚えていることがあります～ こんにちは、あめのみ整体院です。 「もっと力を抜いてくださいね」、 そう言われても、うまく抜けない。 そんな方は少なくありません。 実際には、”力を入れている” […]
疲れているのに、休まらないのはなぜ？
～身体ではなく、 神経が休めなくなっていることがあります～ こんにちは、あめのみ整体院です。 「しっかり寝ているのに疲れが抜けない」 「休んでも、またすぐに疲れてしまう」 「何もしていないのに、常に身体が重い」 そんな […]
朝起きられない・学校へ行けないお子さんについて
～「怠け」ではなく、神経が休めなくなっていることもあります～ 最近、 ・朝起きられない ・学校へ行こうとすると具合が悪くなる ・頭痛やめまいが続く ・疲れが抜けない ・学校を休む日が増えた という話を聞くことがよくありま […]