「60点合格」で、楽に生きる！
2025年3月19日
こんにちは、あめのみ整体院の増渕です。 本日は、身体も心も楽になる考え方、「60点合格」について書いていきます。 これは、当院で行っている操体法の考え方の一つであり、生き方を「楽」にしてくれる効果があると思いますので、身 […]
自律神経と呼吸の関係
2025年2月21日
こんにちは、あめのみ整体院の増渕です。 本日は、呼吸と自律神経の関係について書いていきます。 呼吸は、常に人間の生活とともにありますが、意識しないとなかなかその存在に気づかないものです。 座禅、瞑想、ヨガなどを実践されて […]
身体の【緊張】や【力み】
2025年2月1日
こんにちは、あめのみ整体院の増渕です。 痛みや不調の原因にもなる、身体の【緊張】や【力み】とは？ 慢性の症状、自律神経の乱れで、体調を崩されている方の多くに、身体の緊張や力みが見られます。 緊張や力みみというと、身体の動 […]