【お悩みをお持ちの方へ】
- 腰の重さやだるさが続いている
- 長時間座っているのがつらい
- 朝起きると腰が固まっている
- 疲れると腰に負担が出やすい
- 身体全体が緊張している感じがある
- 無理をすると痛みが強くなる
- 同じような腰痛を繰り返している
【腰痛はなぜ起こるのか】
腰は、身体を支える大切な場所ですが、
腰痛は腰だけの問題で起きているとは限りません。
長時間、同じ姿勢が続いたり、
身体に力が入った状態が続いたりすると、
腰まわりだけでなく、
背中、お尻、脚などにも緊張が広がり、
腰や背中の重さや動かしづらさ、
お尻や脚の違和感として感じられることがあります。
また、背骨や骨盤の状態、肩甲骨の状態、
身体の動きや左右のバランスなどが、
腰への負担に関係していることがあります。
同じ「腰痛」でも、
負担のかかり方や、身体の特徴によって、
一人ひとり状態は違います。
＿＿＿＿
【身体から整っていくために】
腰を強くもんだり、
痛みのある部分を無理に動かしたりするのではなく、
身体の動き、背骨や骨盤の状態、
姿勢や左右のバランス、身体の緊張部分、
お尻や脚、肩甲骨の動き、
身体全体のつながり、
その方の状態や身体の特徴を見ながら、
全身をやさしく整えていきます。
強く押したり、
痛みを伴うような無理な矯正は行わず、
その日の状態を見ながら丁寧に施術を行います。
身体の力が自然に抜けていくことにより、
腰まわりの緊張も、動きも整っていきます。
そのような身体の変化を大切にしながら、
施術を行っています。
＿＿＿＿
【当院で大切にしていること】
・腰だけでなく、身体全体を見て整えること
・骨盤や背骨、身体の動きを丁寧に確認すること
・その方の状態や身体の特徴を見ること
・痛みのある部分を無理に動かさないこと
・強い刺激や無理な矯正を行わないこと
・その日の状態に合わせて施術すること
腰の痛みが強い時や、長く続いている時ほど、
無理に変えようとせず、
身体全体を確認しながら、
自然に力を抜いていけるよう、
やさしく整えていくことを大切にしています。
＿＿＿＿